一週便當 | 20240121 一顆芋頭的消化、薯片



料理風景

20240122 丸子與煎蛋、涼拌蛋茄、炒高麗菜、甜椒炒杏鮑菇、義式番茄蔬菜湯

20240123 泰式綠咖哩、小番茄

20240124 麻油雞

20240125 綠咖哩雞、甜椒炒娃娃菜、金針菇炒蛋、小番茄

20240126 蒜味洋蔥炒香腸、炒高麗菜、菇菇炒豌豆、麻油雞

對付霸王級寒流的便當策略

好幾天前,新聞就不斷放送即將抵達的霸王級寒流消息,可以用數年前讓許多中海拔山地也下雪的心態來準備。

對於一個手腳冰冷、每年冬天都會被自己凍傷的虛弱身子而言,再怎麼喜歡冬天,也不想體會蔬果住在冰箱裡的感受。

因此當聽聞這個寒流時,早早就決定要煮些暖呼呼的料理來替冰冷的手腳加油打氣,麻油雞、綠咖哩,這種湯湯水水最適合了。

煮一鍋,兩天吃,一週咻地就過去了。


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身體像是一團營火,進食就像往裡添加柴火一樣,確實可以讓身體稍微暖和,但對於四肢末梢的加熱效果有限。

後來我發現最好的方法就是保持活動,運動或者勞動都可以。

20240122 芋泥吐司

20240122 芋泥吐司

週末買了一顆大芋頭,蒸熟做了芋泥,直接吃或者夾麵包就很香。

但是不行!就是要動起來,所以取了一部份拿來做芋泥吐司,揉揉麵團,暖暖手腳。

芋泥若是要當成吐司的餡料,以一般的包法,在烘烤過程中,芋泥中的水氣蒸發,容易在中間形成空間,導致切片後餡料容易掉出,所以比較適合用辮子的編法。

不過有點貪心,餡料放太多,編不太起來。

20240122 芋泥吐司

20240122 芋泥吐司

20240122 芋泥吐司

20240122 芋泥吐司


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再來是朋友繼續捧場點餐的起司鮮奶饅頭捲。

他說真的有吃到老麵的麵香!

每次面交完隔天,都會收到朋友「真的好好吃喔」的訊息,

我覺得他應該就是喜歡吃起司罷了。

因為我自己吃過幾口,幾乎滿滿都是起司味。

起司鮮奶饅頭捲——起司片鋪好鋪滿,做一次直接用完一包起司片

發酵前

發酵後 起司鮮奶饅頭捲

20240124 起司鮮奶饅頭捲


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未使用完的芋泥,加點奶油、糖和玉米澱粉後,就可以直接壓薄烤成薯片。

20240124 芋頭薯片

芋頭薯片,一盤真的太少了

這是在網路上看到過的做法,原食譜用的是地瓜,但我想根莖澱粉類的應該都可以。

這樣烤出來的薯片帶有淡淡的奶油香,糖只是提味,並沒有明顯的甜味,加上薄脆口感,完全抵抗不了。

每次經過廚房偷吃一片,不到一天就吃完了 d(`・∀・)b 烤太少了!


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延續前一天的薯片眷戀,決定拿馬鈴薯再來嘗試另一個版本。

這個版本做法比較麻煩,馬鈴薯先去皮、煮熟/蒸熟壓成泥後,要再過一次濾網,確認所有顆粒都變得細小,再分小份、壓扁、進烤箱。

20240125 馬鈴薯片

過濾網後的薯泥

過濾網後的薯泥

20240125 馬鈴薯片

一斤的馬鈴薯,我好像烤了 7~8 盤,前後一共花了兩小時左右的時間,影片看起來沒有這麼搞剛啊!

但只烤一盤真的太虧,不夠吃(想起昨天的那一盤芋泥薯片),既然要做就一次做好做滿。

20240125 馬鈴薯片

20240125 馬鈴薯片

烤好的薯片放涼後要盡快放到密封盒裡保存,

台灣濕度高,在室溫待一會,薄脆的口感就會變潤了。

想再吃脆脆口感的話,可以用低溫稍微回烤去除水分,有氣炸鍋的話應該更方便。


參考食譜在這


這個食譜很適合在招待朋友或者在派對上使用,一人一道菜的 pot luck 也很適合,

原料、步驟都簡單,就是吃的速度比做的速度快太多了。





日常筆記


做了這麼多次饅頭,終於決定購入蒸籠,加快生產效率。

看看這兩個小可愛掛在牆上的樣子,啊~廚房越來越讓人喜歡了~

購入喜歡的廚房道具好快樂啊~~

好期待正式使用的那一刻,下次揉麵團的時候,應該會很興奮吧。

新道具:蒸籠



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